토마토 효능 6가지와 부작용, 보관방법 총정리
토마토란 무엇인가 토마토의 대중성 토마토는 전 세계적으로 많이 애용되는 과일로 다양한 요리에 활용됩니다. 샐러드나 소스, 주스 같은 다양한 형태로 우리 식탁에 등장하는 토마토는 맛있음은 물론, 영양 가치 때문에 많은 이들에게 사랑받습니다. 토마토에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 건강에 좋습니다. 토마토의 건강상 이점 토마토는 단순히 맛있는 과일이 아니라, 필수 영양소가 가득한 슈퍼푸드입니다. 토마토에는 … Read more